Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Васькино Счастье Катык Термостатный, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом . Mittagessen: Перекресток Брынза, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Русский аппетит Плов со Свининой. Abendessen: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Магнит Хурма, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АлександраЧ.'s Gewichtsverlauf
|