Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
105,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 38,10g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Кофе, Now Foods Спирулина , Now Foods Omega-3, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, ПП запеканка, Fish House Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Mittagessen: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, ARO Полосатый Тунец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Abendessen: Рыба Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сырники ПП. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|