Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Нектарины, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта . Snacks/Sonstiges: Нектарины, Черешня, Кофе с Молоком, Coffee Like Капучино (300мл), Сибирская Коллекция Пельмени Люкс с Бараниной. mehr...
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1109 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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n.polunina's Gewichtsverlauf
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