Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 105,52g | Eiw: 131,36g | Kohlh: 264,56g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Arla Сыр Натура Light. Abendessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Царка Творог со Сливками 5%. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, President Сыр Плавленый с Грибами, Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|