Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 110,27g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 69,73g.
Frühstück: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Dolce Albero Артишоки Гриль со Специями в Подсолнечном Масле, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая. Abendessen: Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Российский, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Шпинат, Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Novi Шоколад, Arizona Белый Чай с Голубикой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|