Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Пятерочка Сахар, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Молочные Горки Творог 5%. Mittagessen: Aroy-D Соус Шрирача, Takemura Соус Терияки, Запеченный Картофель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Abendessen: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Белый Хлеб, Сырная Лепешка, Лукоморье Икра Горбуши, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Банан, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Чизкейк , Сэн Сой Нори, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лукоморье Икра Горбуши. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jen2nit's Gewichtsverlauf
|