Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
93,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 86,40g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 229,18g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Йогурт 1%. Mittagessen: Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Зеленый Горошек, Омлет с Молоком. Abendessen: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Хлеб Черный, Евроопт Помидор, Котлета Свиная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Зеленый Горошек, Котлета Свиная, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Печенье, Обычное Кофе. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiaznak's Gewichtsverlauf
|