Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 69,21g | Eiw: 127,85g | Kohlh: 189,96g.
Frühstück: Extra Pão Francês, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Banana Prata. Abendessen: Betânia Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Morango Silvestre, Frisabor Sorvete de Brigadeiro, Linha Assinatura Donna Brigadeiro. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
|