Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2013
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81,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2013:
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1480 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: Chiquita Mini Banana, 365 Organic Steel Cut Oats, Blueberries. Mittagessen: Celery, Tuna in Water (Canned), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Lettuce, Tomatoes, Zucchini, Sweet Onions, Garlic, Tomatoes, Gaea Pitted Kalamata Olives. Abendessen: 365 Organic Tomato Sauce, Trader Joe's Organic Brown Rice Penne Pasta, Kroger Green Bell Pepper, Zucchini, Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: Syrah Wine. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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laurieslife's Gewichtsverlauf
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