Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 124,84g | Kohlh: 175,84g.
Frühstück: Сырники 0% Своя Деревня Ням, Сырники 0% Своя Деревня Ням, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Шоколадная Паста. Mittagessen: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магуро Паштет из Лосося. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. mehr...
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4438 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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