Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 263,12g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), O Fuê Bolo de Cenoura, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Frizzo Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Native Açúcar Demerara. Mittagessen: Abacaxi, Di Mangiare Beijinho Fit, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alface. Abendessen: Suco de Goiaba, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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johnnyfranca13's Gewichtsverlauf
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