Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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96,9 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 24,09g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Whole Milk, Quaker Instant Oatmeal - Original. Mittagessen: Pork Scrapple . Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Banana Bread, Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns, Ball Park Bun Size Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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dupshur's Gewichtsverlauf
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