Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Do Serro Queijo Minas. Mittagessen: Hué Caramelos de Leite, Pérgola Vinho Tinto Suave, Santa Massa Pão de Alho (80g), Perdigão Linguiça com Pimenta Biquinho . Abendessen: Vapza Carne em Tiras, Extra Pão Francês . Snacks/Sonstiges: BSN Syntha-6 Isolate, Nestlé Bombom Chokito. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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guilherme.barbalho's Gewichtsverlauf
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