Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 120,20g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Cabai Panas, Cumi-cumi, Terung Dimasak, Telur Ikan, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kuning Telur Matang, Sawi Putih, Kecambah, Rujak Cingur. Abendessen: Hati Ayam, Soto Ayam, Kecambah, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Keripik Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LilindaMulya's Gewichtsverlauf
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