Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Капусты. Mittagessen: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Салат с Фасолью, Растительное Масло. Abendessen: Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Каждый День Чернослив Сушеный, Приволжский Творог 1,8%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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