Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 211,10g.
Frühstück: Курага, Мёд, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Карась Жареный, Картофельное Пюре. Abendessen: Ржаной Хлеб, Карась Жареный, Картофельное Пюре, Банан. Snacks/Sonstiges: Солнцепек Панкейки, Панкейки, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
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