Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2946 kcal
|
Fett: 110,52g | Eiw: 186,82g | Kohlh: 307,62g.
Frühstück: Камако Кетчуп Шашлычный Ora Мое, Камако Майонез Столичный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Сучасны Витебск Мое, Империя Злаков Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья, Свиная Шея Мое, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Витебский Мясокомбинат Свинина Аппетитная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Abendessen: Мандарины, Красное Яблоко, Слодыч Печенье с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мока Малина Быстрозамороженная, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 2%, Яичный Белок, Barilla Лапша, Лук, Свиная Шея Мое. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Кефир 3,9%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|