Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 46,62g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Арахис, Увелка Ячневая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Уже Готово Суп Сырный , Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Лакомо Сливки 10%. Abendessen: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пастила, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|