Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 191,19g | Kohlh: 166,98g.
Frühstück: Trentin Ricotta Fresca, Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Mittagessen: Bakkerij 'T Stoepje Vikingbrood Boekweit, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd , Lidl Tofu, de Breabakker Fries Roggebrood, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Kaashandel Marcus 20+ Kaas. Abendessen: Jumbo Tuinbonen Diepvries, Zwagerman Kipfilet, Vernieuwd, Plus Gepaneerde Varkensschnitzel van de Boer, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Prei Fijngesneden, AH Bleekselderij, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Lidl Knäckebröd Goudbruin, Campina Rijstepap, Notenreep, AH Winterpeen, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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