Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 155,65g | Kohlh: 274,45g.
Frühstück: Bevanda Vegetale Mandorla, Farina di Grano Tenero tipo 2 Ale, Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro in Polvere, Cioccolato Fondente 99%, Farina di Cocco, Marmellata Light Arance Amare, Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup Light. Abendessen: Zucca, Fettina di Vitello, De Cecco Pasta Integrale , Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci. Snacks/Sonstiges: Buitoni Pasta Frolla, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P Punta D’Anca . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alessandromartini04's Gewichtsverlauf
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