Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 19,70g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe. Mittagessen: Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Aldi Hugo. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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