Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
623 kcal
|
Fett: 10,61g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 15,18g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe. Mittagessen: Rote Paprika, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Harzer Harzer Roller . mehr...
|
|
2039 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schupferratz's Gewichtsverlauf
|