Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
50,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 103,72g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 139,85g.
Mittagessen: Hühnerfleisch und Haut (Geröstet), Vollmilch. mehr...
|
|
2242 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 1 Stunde, Crosstrainer - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schupferratz's Gewichtsverlauf
|