Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 106,79g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 207,59g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Fabada, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Plátano, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g). mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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