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% gras : 8,9
% muscle : 46,8
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 111,39g | Eiw: 149,70g | Kohlh: 237,53g.
Mittagessen: Clémentines, Turini Pâte Complète , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Côtelette de Porc, Notre Jardin Lentilles Vertes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: McDonald's Frites (Moyenne), Notre Jardin Poêlée Légumes Grillés, Oriental Viandes Émincé de Kebab. Snacks/Sonstiges: Myprotein All Natural Almond Butter, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Myprotein Baked Cookie. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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