Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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63 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 15,98g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Kangkung, Kacang Hijau Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ainunsy's Gewichtsverlauf
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