Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 57,30g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Dolce Albero Артишоки Гриль со Специями в Подсолнечном Масле, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая. Abendessen: Valio Сыр Российский, Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Жасмин, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. mehr...
|
|
1448 kcal
|
Bewegung:
Йога Полная практика - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|