|
역쉬캠핑휴유증은 체중계가잘표현주네요
풀업밴드8개 앱슬라이드8가.스피닝30분
|
73,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 19,84g | Eiw: 33,48g | Kohlh: 132,03g.
Frühstück: 케일주스, 토마토계란. Abendessen: 집밥. mehr...
|
|
2254 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|