Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 103,22g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, РИФ Форель Филе Гравлакс, Moncasa Gourmet Сыр Маасдам, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Mittagessen: РИФ Сёмга Стейк, Юбилейное Печенье Традиционное, Вкусвилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|