Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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75 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 135,96g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Aldoha Belila, Nescafe Nescafe Black, حليب المراعي كامل الدسم حليب المراعي, شاهين شاهين اوليه, Milk. Mittagessen: Rabbit Meat (Cooked, Roasted) , Butter, ملوخية. Abendessen: Juhayna Skimmed Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Almonds, Walnuts, دريم جيلي فراولة, Apple, Fennel Seed, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Green Tea. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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