Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Perdigão Hambúrguer de Frango. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Salada de Frutas, Café com Açúcar, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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cakeplays's Gewichtsverlauf
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