Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 42,16g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 110,65g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Травами, Яйцо, АТБ Чиабатта на Закваске, Пирятин Сыр Грация 20%, Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Sonstiges: Мандарины, АТБ Банан, Сильпо Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя_К's Gewichtsverlauf
|