Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Durazno, Banana, Frutillas, Kiwi, Tomates, Café Cortado, Queso para Untar, Galletas de Arroz. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Queso para Untar, Fargo Pan de Salvado, Huevo, Clara de Huevo. Abendessen: Espinacas, Arroz Blanco, Inca Granos de Choclo, Arvejas, Cosalta Queso Cuartirolo, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Durazno, Frutillas, La Serenísima Leche Descremada, Nueces, Quaker Avena Instantánea. mehr...
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konstantes Gewicht
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jorgelinag's Gewichtsverlauf
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