|
бабуся-жируся... три месяца уже вес стоит, а с моими весами может еще и прибывает. надо найти помощника кто бы капусту принес из магазина и минтая, очень надо.
|
92,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 70,86g | Eiw: 136,19g | Kohlh: 264,76g.
Frühstück: Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ашан Багет Французский , Тефтели, Мёд. Mittagessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Алтайская Сказка Макароны. Abendessen: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Ашан Багет Французский , Велес Карбонад Боярский, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Абрико Варенье Малиновое, Каждый День Сметана 15%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
|
2724 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaklinka33's Gewichtsverlauf
|