Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 8,90g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Geleia de Damasco, Syntha-6 Isolate, Panco Pão Integral, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Seara Filé de Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral (15g), Quero Feijão Carioca , Qualitá Tomate Cereja. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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guilherme.barbalho's Gewichtsverlauf
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