Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2013
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
|
862 kcal
|
Fett: 33,42g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 71,29g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Grilled Onions on Rye Bun. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Raisin Bran, 4 Grain Hard Boiled Eggs. mehr...
|
|
2178 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
|