Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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83 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 124,64g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tahu Isi, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bubur Ayam. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Ayam Goreng. Abendessen: Ikan Teri, Mangga, Semangka, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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