Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 130,60g.
Frühstück: Cimory Low Fat Banana, Telur Rebus, Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam. Mittagessen: Susu Kedelai. Abendessen: Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Regal Marie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tirtartir's Gewichtsverlauf
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