Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 157,21g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 65,56g.
Frühstück: Меридиан Икра Лососевая, ПП Конфеты, Лента Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лимак Хлеб Тостовый на Кефире, Лимак Хлеб Тостовый на Кефире. Mittagessen: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Ашан Бурый Рис, Индейка Отварная, Конфеты из Сухофруктов. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Мираторг Шпик по-Домашнему. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|