Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 26,70g | Kohlh: 124,70g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino. Mittagessen: Florestal Brazilian Coffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango (Empanado e Frito), Habib's Batata Frita, Batata Inglesa Cozida, Heinz Maionese, Alface de Folha Verde. Abendessen: Angeloni Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Leco Manteiga e Margarina, Quero Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Vinho Cabernet Sauvignon, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Kitano Orégano. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Silvia Lunardi's Gewichtsverlauf
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