Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 135,22g.
Frühstück: Lider Pan Integral, Nestlé Coffee-Mate Original, Nescafé Café Tradición, Queso, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Cebolla Frita, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Cocidas. Abendessen: En Linea Mermelada de Mora, Kumey Mantequilla, Sopaipilla, Nestlé Coffee-Mate Original, Nescafé Café Tradición, Queso, Palta, Sopaipilla, Cena Pan de Molde Blanco Grande. Snacks/Sonstiges: Nestlé Coffee-Mate Original, Nescafé Café Tradición, Glaseado Cremoso de Vainilla, Nestlé Coffee-Mate Original, Nescafé Café Tradición, Kalibrate Galletas de Jengibre. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dorca32's Gewichtsverlauf
|