Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
95,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Abendessen: Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
полиночкина мама's Gewichtsverlauf
|