Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Геркулес Овсяные Хлопья, Bionova Кокосовый Сахар, Мясновъ Молоко 1%. Mittagessen: Черкизово Котлеты Рубленые из Свинины и Говядины, Картофель Отварной. Abendessen: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Лукоморье Икра Горбуши, Chester's Сидр Вишнёвый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lelia270770's Gewichtsverlauf
|