Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Малина (Несладкая, Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Картофель, Свекла, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Минтай, Яйцо Куриное, Молоко Отборное 3,5%. Abendessen: Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: KDV Конфета Glaze, Причуда Печенье с Глазурью. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|