Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 30,75g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Глобус Кальмар Отварной. Abendessen: Бургер Кинг Соус Карри, Азбука Вкуса Голубика, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Наслада Пряники Имбирные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|