Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 23,94g | Kohlh: 57,86g.
Frühstück: Сыр Российский, Каравай Хлеб Карельский, Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Активиа Биойогурт 3,5%. Mittagessen: Увелка Греча, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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