Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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47,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: Помидор, Яйцо. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Яйцо, Авокадо, Черемушки Батон Нарезной. Abendessen: Красный Октябрь Алёнка, Манго Сушеное (3). Snacks/Sonstiges: Манго Сушеное (3), Банан. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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