Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2013
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128,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 72,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
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1035 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Butter Garlic Croutons, Steak Sauce, Lite Creamy Caesar Dressing, sirloin steak 1 oz, spinach and veggy mix salad. Mittagessen: Very Thin 100% Whole Wheat Bread, Shredded Cheddar Cheese, grapefruit, ruby red, whole. Abendessen: BLT Tendergrill chicken salad. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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