Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 208,28g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Früchtebrot, Kaki, Äpfel, Banane. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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