mmayflower's Notizen, 24 Nov 20

заебало)
55,3 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2020:
1193 kcal Fett: 36,62g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 115,35g.   Frühstück: Кофе, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яйца. Mittagessen: Кофе, Мааг Изюм Кишмиш, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Abendessen: Кофе, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Orion Choco Pie Raspberry. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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